Número de huevos

Gallina, pato, codorniz, avestruz, etc
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Número de huevos

Mensaje por técnico » 27 Jun 2018

Número de huevos
Notapor alvaro » Jue, 29 Sep 2011, 12:40

Hola chicos y chicas!!! ¿Cuántos huevos han de comerse como máximo a lo largo de una semana? Estoy harto de escuchar que 3 huevos/semana y en otras ocasiones que 1 huevo/día. Entonces... ¿Cuántos nos comemos??????
alvaro
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Re: Número de huevos
Notapor juanico100 » Vie, 30 Sep 2011, 10:25

Yo soy más partidario de dos o tres huevos a la semana. Hay que tener en cuenta que la yema del huevo tiene mucha grasa y no es conveniente abusar.

Saludos.
juanico100
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Re: Número de huevos
Notapor Inma » Mar, 11 Oct 2011, 16:33

Yo estoy de acuerdo contigo juanico100... No creo que sea bueno tanto huevo... Además hay que tener en cuenta que la yema del huevo proporciona un gran cantidad de grasa...
Inma
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Re: Número de huevos
Notapor nico » Lun, 07 Nov 2011, 14:45

No sé si sabéis que la pirámide de alimentos ha cambiado. En esta se indica que el consumo óptimo de huevos va a variar entre 2-4. Así que eso de un huevo al día como que no es lo correcto.

Además como curiosidad para quien no lo sepa, con la nueva pirámide de las que os hablaba, se incluye también el ejercicio físico como necesario para llevar una vida saludable así como para tener un sistema digestivo saludable también. Ahora se tiene en cuenta también el estilo de vida u otros factores de ámbito social.

Saludos a todos.

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